Häufige Fragen | SanfteGeburt® Shop

Wir haben dir hier die häufigsten Fragen aufgelistet:

Kannst du mir durch das Hören der Audio-Flow-Erlebnisse eine leichte, schmerzfreie Geburt ohne Komplikationen garantieren?

Niemand kann dir eine sanfte, schmerzfreie Geburt oder ein anderes gewünschtes Geburtserlebnis garantieren. Jede Geburt, genauso wie jede Frau und jedes Kind, ist einzigartig.

Die langjährige Kurs- und Einzelcoachingerfahrung zeigt jedoch, wie wirkungsvoll Tiefenentspannung für eine positive Schwangerschaft und Geburt ist.

Wir versprechen keine Geburten, die völlig frei von Unannehmlichkeiten sind. Aber wir sind fest davon überzeugt, dass 95 % der gebärenden Mütter durch eine optimale Geburtsvorbereitung eine möglichst angenehme Geburt erleben können.

Die positiven Rückmeldungen und Erfahrungsberichte unserer Kursteilnehmerinnen bestätigen dies auf eindrucksvolle Weise. Hör und sieh dir selbst auf unserer Homepage an: www.SanfteGeburt.ch

Ich höre Audio-Flow-Erlebnisse immer abends vor dem Zubettgehen und schlafe dann meistens ein. Wirkt es trotzdem?

Es ist gut möglich, dass du dich während des Anhörens in einer Art Trancezustand befindest, was auch so vorgesehen ist. Dieser Trancezustand kann, ohne dass du es merkst, in den normalen Schlafzustand übergehen.

Die Suggestionen werden aber auch im Schlaf vom Unterbewusstsein aufgenommen. Allerdings solltest du zur Vertiefung der Inhalte versuchen, die Tiefenentspannung auch manchmal tagsüber zu hören, eventuell im Sitzen, um die Suggestionen möglichst effektiv durch bewusstes Anhören zu verinnerlichen.

Sind die Tiefenentspannungen auch für Menschen mit Herzproblemen geeignet?

Nein.

Ich habe eine schwere psychische Erkrankung. Darf ich trotzdem Tiefenentspannung anwenden?

Bei psychischen Erkrankungen solltest du in jedem Fall zunächst deinen Therapeuten oder Arzt um Rat fragen.

Wie oft muss ich die Tiefenentspannung anhören?

Das hängt sehr von dir ab. Bei manchen Schwangeren bringen die Audio-Flow-Erlebnisse sofort Ergebnisse, bei anderen braucht es mehrere Anwendungen.

Oft zeigt sich aber bei unseren Kunden, dass sich schon recht bald ein positives Gefühl einstellt – man spürt oder ahnt, dass sich jetzt etwas verändert hat. Diese Ahnung, dieses Spüren, sind auch ein guter Indikator dafür, dass sich deine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein verbessert hat.

Wie schnell die Suggestionen wirken und wann du ein Ergebnis spürst, ist sehr unterschiedlich. Einige wenige Menschen (meist Menschen, die schon Erfahrung mit Tiefenentspannung gemacht haben und entsprechend sensibilisiert sind) spüren schon nach der ersten Anwendung erste Veränderungen. Die meisten Menschen jedoch brauchen mehrere Anwendungen, bis sie die Suggestionen verinnerlicht haben und umsetzen können.

Kann ich die Tiefenentspannung auch laut hören oder muss ich sie über Kopfhörer hören?

Bitte unterscheide die Tiefenentspannungen von den Subliminals.

Für Tiefenentspannungen empfiehlt sich eine ungestörte Atmosphäre. Wir glauben, es stellt sich ein intensiveres Gefühl ein, wenn niemand zuhören kann – daher sind die Audio-Flow-Erlebnisse mit Kopfhörern vielleicht intensiver. Entscheide selbst.

Bei Subliminals spielt es keine Rolle, aber mit Kopfhörern ist die Wirkung auf das Gehirn und damit auf das Unterbewusstsein noch intensiver, als wenn du sie laut hörst.

Ist es ein Problem, wenn ich die Tiefenentspannung einmal nicht zu Ende hören kann?

Nein, das ist kein Problem.

Kann es mir passieren, dass ich aus der Tiefenentspannung nicht mehr aufwache?

Nein, du wirst auf jeden Fall wieder wach. Oft gehst du aber einfach in den Schlaf über und wachst danach erfrischt wieder auf.